Peu d'hommes ne pensaient pas que ce serait bien de faire pousser leurs organes génitaux "parfaits". L'opération chirurgicale résout radicalement ce problème, mais elle comporte néanmoins un certain nombre de contre-indications et une période de rééducation difficile. Aujourd'hui, il n'est pas si difficile d'amener indépendamment le pénis à la taille souhaitée par de simples exercices à la maison.
Il existe plusieurs façons de masser le pénis, qui affectent l'élasticité des cellules et aident à augmenter le volume des cellules qui se remplissent de sang pendant l'érection. Vous pouvez en privilégier un ou créer un programme individuel.
Jelqing
Cette technique est l'une des toutes premières que les NUP ont commencé à pratiquer. Aujourd'hui, il existe 2 types de cette méthode: jelqing humide, sèche et lubrifiée.
Chacun d'eux ne diffère que par l'exécution:
- Sec(préchauffage du tissu);
- Lubrifié(il est préférable de choisir un lubrifiant qui agrandit également le pénis en raison de l'inclusion de certains composants).
Quel que soit le type choisi, l'essence du massage est la suivante. Jelqing - "traite", dans sa forme générale ressemble à l'acte de masturbation, mais les mouvements doivent être lents et avec effort (tension de la base). Il est important de ne pas toucher la tête du pénis, et également de ne pas permettre une érection à 100%.
Cet exercice prend 5 à 15 minutes. Vous devez le faire tous les jours, après les douches du matin et du soir. Selon les hommes, le résultat apparaît après 2-3 mois de pratique.
Technique Uli avec modifications
Le prochain exercice est fait à 100%. érections. Vous ne devez pas inclure cette méthode de massage dans le programme avant 3-4 mois plus tard.
En termes simples, "uli" est "compression". Lorsque le pénis est complètement saturé de sang, vous devez le saisir à la base soit avec votre main entière, soit avec une prise OK pendant 30 à 60 secondes. En conséquence, les corps caverneux sont fortement étirés, leur volume augmente.
Cependant, un enthousiasme excessif pour cette technique peut entraîner des lésions vasculaires, il est donc conseillé même aux NUP expérimentés de ne pas faire plus de 3 approches.
Et aussi - alternez entre différentes modifications:
- Double rue.Vous devez saisir fermement le pénis à la base et faire plusieurs mouvements de la main vers la tête. Ensuite, serrez-le avec une poignée OK à deux endroits - au pubis et sous la tête pendant 30 à 60 secondes. De plus, vous ne pouvez pas faire plus de 3 approches;
- Inverser ul.Une main serre la base du pénis et l'autre fait des mouvements vers l'arrière du gland vers le pubis. Le déplacement dans le temps devrait prendre 5 secondes par point;
- Rue Jelqing. Une caractéristique distinctive de cette modification de l'uli de jelqing est la circonférence ferme du pénis à la base. Autrement dit, le pénis reçoit un double impact, de sorte que les corps caverneux augmentent plus rapidement.
Étirement
Vous pouvez également étirer le pénis pour le masser. Ceci est fait pour influencer les ligaments qui soutiennent le pénis. Lors de l'exercice, il est nécessaire de détendre complètement les muscles pour éviter les blessures.
Il existe 2 types de véhicules:
- Haut, bas, gauche et droite.Vous devez saisir la tête du pénis avec votre main et la tirer lentement alternativement dans chaque direction. À l'extrême, vous ne devriez pas vous attarder plus de 30 secondes;
- Extension hélicoïdale (rotation).C'est un mouvement circulaire dans le sens antihoraire. Les manipulations doivent être lentes et avec un contrôle direct sur leurs propres sentiments. Cela augmente l'élasticité du tissu et l'effet sur les ligaments de soutien contribue à augmenter la longueur et la largeur du pénis.
Flexion
Ce type d'exercice est considéré comme le plus dangereux de ceux suggérés ci-dessus. Le fait est que le non-respect des règles de sécurité entraînera raisonnablement une rupture tissulaire et même des caillots sanguins.
Par conséquent, dans la recherche de la perfection, vous devez vous déplacer progressivement. Pour commencer, vous devez plier le pénis dans un état calme. Et seulement après une semaine ou deux, approchez-vous de l'exercice avec 60% d'érection.
Cette gymnastique est également recommandée pour les hommes avec un pénis courbé. Le moyen le plus efficace est de s'asseoir sur le pénis. Pour ce faire, le mec doit se lever d'une position assise, saisir la tête du pénis et l'amener sous les fesses. Dans ce cas, les testicules se déplacent latéralement (en aucun cas le pénis ne doit être placé entre eux).
Comment ça marche? En raison de cette flexion extrême, les ligaments antérieurs du pénis sont étirés, augmentant ainsi le volume du pénis. Lors de l'exercice, il est important de ne pas s'asseoir et d'éviter les sensations douloureuses.
Huile de massage
L'utilisation d'huiles est la clé de la croissance du pénis. L'huile d'olive bénéficie de bonnes critiques car elle est hypoallergénique. En outre, il contient une énorme quantité de nutriments. Par conséquent, il peut être appliqué sur le pénis sans avoir pour objectif d'augmenter la longueur et la largeur, mais pour améliorer l'apparence et l'état de la peau.
L'huile de romarin (non essentielle) est une bonne alternative. Les composants de cet agent dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui a un effet bénéfique sur l'augmentation du volume des cellules. De plus, avec des techniques extrêmes, de petites blessures se produisent souvent, et ici le romarin deviendra l'aide n ° 1 en raison de ses propriétés curatives.
L'huile d'amande sera un bon agent d'accompagnement non seulement dans la croissance du pénis, mais aussi dans l'amélioration de la puissance. Cette cure miracle contient du zinc. Et cette substance est responsable de la fonctionnalité de la dignité masculine.
L'aromathérapie, par exemple avec la lavande, aidera également à améliorer la circulation sanguine. Par conséquent, pendant le massage, il ne sera pas superflu d'allumer une lampe à proximité.
Techniques de sécurité
Quel que soit l'exercice choisi, il est plus facile de nuire au corps qu'il n'y paraît. Certaines techniques sont vraiment extrêmes. Il n'est pas rare que des hommes, à la recherche de tailles idéales, se retrouvent chez le médecin. D'ailleurs, c'est avec l'urologue que vous devez commencer votre voyage.
Les tests et examens des organes pelviens révéleront des pathologies ou des infections qui sont une contre-indication à tout type de massage. Surtout si une sorte de maladie est aiguë, l'échauffement et toute manipulation deviendront un catalyseur pour le développement de la pathologie.
Après vous être assuré qu'il n'y a pas de contre-indications médicales, vous pouvez commencer à agrandir le pénis en utilisant l'une des méthodes ci-dessus. Mais n'oubliez pas:
- Réchauffement. Avant chaque exercice, le pénis doit être préparé. Une serviette chaude fonctionne mieux pour cela. Le pénis tourne pendant 20 à 30 secondes. Une telle cuisson à la vapeur minimise le risque de rupture des vaisseaux sanguins et donne de l'élasticité aux tissus;
- Progressif. Dans les premiers jours et même les semaines de cours, il est important de ne pas agir à plein régime. Par exemple, si vous devez serrer le pénis pendant 60 secondes, vous devez commencer à partir de 10-15, en amenant le temps d'approche à la valeur recommandée;
- Instructions.Une étude attentive de la partie théorique protégera contre les erreurs stupides. Par exemple, pendant le jelqing, vous ne pouvez pas masser la tête du pénis. Mais le non-respect d'une telle condition menace d'hématomes. Les mouvements doivent être ponctuels, n'affectant que les zones indiquées. Autant que recommandé. Dépasser le temps des séries ne conduira pas à des résultats rapides, mais deviendra seulement une excuse pour beaucoup plus de problèmes qu'un terme insuffisamment long;
- Relaxant. Après le massage, il est recommandé de mettre du coton, des sous-vêtements amples et de laisser le corps se reposer. Il sera juste de réserver du temps le soir pour faire de l'exercice.